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気が付くと足を組んで寝ていませんか 慢性腰痛 坐骨神経痛 梨状筋症候群向けの体操 赤とんぼ整体院 整骨院 磐田市 ゆがみと姿勢の専門家  いろいろな寝方がある中で、うつ伏せに寝ると腰痛がひどくなりやすいと言われます。 また、横向きの寝方で、慢性的にコリを感じる人は痛い方を上に、神経痛のように痛みやだるくなる方は、痛い方を下にすると楽になる場合が多いです。 坐骨神経 坐骨神経痛を楽にする寝方 寝方にも、人それぞれの寝方がありますよね？ ・仰向け ・横向き ・うつ伏せ たくさんある中で、最も良いのは はっきり言います、、、、、 その人にとって痛みが出づらかったら 「なんでも良いです」 ん？ え？ なんでも 坐骨神経痛 寝方 うつ伏せ